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喝普洱茶影响睡觉吗

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夜晚喝普洱茶会失眠吗

天冷爱喝点小酒来取暖。然而，饱餐、酗酒、激动也是猝死征。这三种因素都能独自增加心脏负担，如果合并存在，其合力作用更可怕。 建议:可以泡泡脚暖身。起夜太猛 晚上突然下地去厕所，膀胱迅速排空，加上受到外界的寒冷刺激，极易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，普洱茶是什么牌子导致排尿性晕厥。 10.吃饭狼吞虎咽 人在吃饭时。

晚上喝红茶有可能导致利尿，出现起夜而影响到睡眠。所以，一般不要在睡眠前4小时内喝茶，避免利尿，或者在茶碱、咖啡因的作用导致失眠症状，红茶虽然是发酵茶。 这十个动作要小心。